4 Penyebab Ngantuk Saat Nyetir

29
(Foto: MataNaga)

MataNaga – Kondisi fisik pengemudi yang tidak sehat dan menahan rasa kantuk potensi membahayakan diri sendiri dan pengendara lainnya. Untuk diketahui persoalan mengantuk tidak boleh disepelekan oleh pengendara.

Rasa kantuk setidaknya menjadi bahaya utama yang akan kita temui di jalan. Fakta itu diperkuat oleh data yang dikeluarkan oleh Korlantas Mabes Polri menyebutkan bahwa sebesar 65,67 persen kecelakaan lalu lintas disebabkan oleh kesalahan manusia salah satunya karena sopir yang mengantuk.

Lalu sebenarnya apa saja yang menyebabkan seorang pengemudi merasa kantuk. Berikut penyebabnya.

1. Kondisi Tubuh Tidak Sehat

Saat tubuh tidak sehat berbagai kemungkinan bisa terjadi pada kita, mulai dari pusing bahkan pingsan secara tiba-tiba. Tak hanya itu, jika kita sudah ada di bawah pengaruh obat, rasa kantuk akan datang menyerang. Karena itu, sebaiknya kita waspada terhadap kondisi tubuh saat ingin mengemudi.

2. Gangguan Tidur

Faktor lain yang bisa menyebabkan rasa kantuk saat mengemudi tak lain adanya gangguan tidur. Saat seseorang memiliki ritme tidur yang tidak teratur maka bisa menyebabkan gangguan tidur. Hal inilah yang nantinya bisa menyebabkan kita mudah lelah dan mengantuk saat mengemudi.

3. Pengaruh Minuman Keras

Hal lain yang bisa menyebabkan rasa kantuk adalah adanya pengaruh minuman keras. Pengaruh alkohol atau minuman keras pada setiap orang berbeda-beda, namun pada umumnya minuman keras bisa menyebabkan seseorang hilang kesadaran secara tiba-tiba karena mengantuk.

4. Jalanan Panjang dan Lurus

Selain faktor dari tubuh, faktor luar pun berpengaruh, salah satunya saat pengemudi ‘terjebak’ di jalanan yang panjang dan lurus. Jalan di daerah perkotaan tentu akan berbeda dengan jalan di daerah terpencil maupun jalan tol yang sepi.

Jalanan yang panjang dan lurus membuat pengemudi bosan dan akhirnya mengantuk. Di saat seperti ini, sebaiknya Anda memiliki teman selama perjalanan untuk menemani mengemudi.

Berhati-hatilah dalam berkendara ya guys!